Life coaching en therapie
Je hoofd draait overuren, je staat al een tijd “aan” en vanbinnen weet je: zo wil ik niet verder.
Stressklachten verdwijnen. Grip op je leven.
Life coaching en therapie die echt raakt
Je hoofd draait overuren, je staat al een tijd “aan” en diep vanbinnen weet je: zo wil ik niet verder.
Samen zorgen we voor richting in je leven en rust in je lijf.
Soms weet je het gewoon even niet meer.
Je voelt spanning, je loopt vast of vervalt in dezelfde patronen.
Je probeert door te gaan, maar diep vanbinnen weet je: dit werkt niet meer voor mij.
Wat als je niet alles onder controle hoeft te houden, maar leert luisteren naar wat klopt?
Rust in je lijf. Helderheid in je hoofd.
Diepgaande trajecten voor structurele verandering
Bij Metgezel werk ik met mensen die echt aan de slag willen met zichzelf. Mensen die zich inzetten voor een structureel beter leven. Je kunt bij mij terecht voor diepgaande trajecten, maar ook voor losse sessies en specifieke klachten kun je bij mij terecht.
Begeleiding bij overmatige stress, prestatiedruk en herstel van energie en richting.
Dit is wat anderen van Metgezel vinden
Wouter geeft heldere en duidelijke tips en praktische handvatten. Wat ik vooral heel fijn vond, is dat hij verder kijkt dan standaard burn-out adviezen. Als iets niet bij je past, denkt hij met je mee en zoekt hij samen met jou naar wat wél werkt.
Ik kan Wouter zeker aanbevelen aan iedereen die vastloopt en behoefte heeft aan eerlijke, betrokken en passende begeleiding.
Ik ben Wouter Bakker, jouw Metgezel
“Op mijn 26e kwam ik voor het eerst bewust in aanraking met het woord intuïtie.
Ik had geen idee wat het betekende, maar voelde direct: hier wil ik meer van weten.”
Al van jongs af aan voelde ik onrust en wilde weten wat er in mij leefde. Die zoektocht bracht me langs verschillende vormen van bewustzijnswerk, van boeddhisme en non-dualiteit tot tantra en energetisch werk.
“Niet één stroming gaf hét antwoord, maar samen brachten ze me dichter bij mezelf.”
Onderweg ontmoette ik mensen die me eerlijk durfden spiegelen. Dankzij hen leerde ik mijn angsten aankijken, rust vinden en vrijer leven.
Die ervaring geef ik nu door aan anderen die ook verlangen naar ruimte, richting en echt contact.
Ik woon samen met mijn vriendin Wendy en onze twee katten, Moos en Bella.
Na jaren in het bedrijfsleven koos ik bewust voor dit pad: werken met mensen die verlangen naar rust, richting en echtheid. Met passie en humor begeleid ik deze mensen voor korte of langere periode in hun leven.
Zo help ik jou verder
Ik geloof dat je in de kern al heel bent. Er hoeft niets gefikst te worden. Tegelijk kun je vastlopen, spanning ervaren of merken dat iets in je leven schuurt.
Op zulke momenten loop ik een stukje met je mee. Samen onderzoeken we wat zich aandient, zodat jij weer ruimte en richting ervaart.
We kijken naar wat er onder de oppervlakte speelt: patronen, overtuigingen en gebeurtenissen die je gevormd hebben. Niet om het snel op te lossen, maar om er met mildheid en helderheid naar te leren kijken.
Vanuit dat overzicht ontstaan keuzes die echt kloppen.
In onze sessies werken we met cognitieve, lichaamsgerichte en gevoelsverdiepende methodes, onder andere gebaseerd op:
- Systemisch coachen en (familie) opstellingen.
- Stress en Burn-out coaching (CSR methodiek)
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
- Cognitieve Gedragstherapie (CGT).
- Lichaamsgericht psychosociale therapie.
Mijn stijl is direct en warm. Ik luister met open aandacht, stel eerlijke vragen en blijf naast je staan, zonder oordeel.
Als metgezel reis ik een tijdje met je mee, zodat jij stap voor stap meer rust, vertrouwen en richting ervaart.
Ontdekken of onze samenwerking iets voor je is?
Een eerste gesprek is gratis en vrijblijvend.
We kijken samen wat er speelt, en wat jij nodig hebt.