Je leven loopt goed. Toch is er onrust.
Coaching voor mannelijke ondernemers en professionals die merken dat doorgaan meer kost dan het oplevert.
Home » Metgezel Lifecoaching
Je bedrijf loopt. Je gezin staat. Je regelt het. Maar ergens weet je: dit is niet wat je bedoeld had.
Je staat altijd aan. Schuldig als je niet werkt. Leeg als je het wel doet.
Je bent bang dat je je relatie kwijtraakt en het niet eens doorhebt. Dat je erbij bent, maar er niet echt bij bent.
Omringd door mensen. Toch alleen.
Je wil iets zeggen. Maar je weet niet hoe. Dus zeg je niks. En wordt chagrijnig op jezelf.
Je weet wat er van je verwacht wordt. Maar wie jij bent, los van dat alles, geen idee meer.
Iedereen denkt dat het goed gaat. Dat klopt ook. Dat is nu net het probleem.
Je vraagt je af: Is dit het nou?
Waar je naartoe gaat
We werken toe naar meer rust. Concreet betekent dat:
- Je hoofd staat niet meer de hele dag aan.
- Je weet wat je wilt en spreekt dat uit. Ook als dat schuurt.
- Je maakt keuzes die al een poos openstaan.
- Thuis ben je er echt, niet alleen fysiek.
- Je staat 's ochtends op en voelt dat je uitgerust bent.
- In een vergadering ben je scherper dan je al jaren niet meer was.
- Je werk voelt weer van jou. Het geeft je energie, het kost niets.
Over Wouter
Ik vertel je niet wat je moet doen. Ik stel de vragen waar je omheen draait. Scherp, direct, zonder omwegen.
Ik werk met mannen die op papier alles op orde hebben en toch merken dat er iets schuurt. Ik herken dat. Omdat ik het zelf heb meegemaakt.
Geen zweverige methodes. Geen eindeloos graven in het verleden. Wel eerlijke gesprekken die ergens op uitkomen.
Dit is wat anderen van Metgezel vinden
Wouter geeft heldere en duidelijke tips en praktische handvatten. Wat ik vooral heel fijn vond, is dat hij verder kijkt dan standaard burn-out adviezen. Als iets niet bij je past, denkt hij met je mee en zoekt hij samen met jou naar wat wél werkt.
Ik kan Wouter zeker aanbevelen aan iedereen die vastloopt en behoefte heeft aan eerlijke, betrokken en passende begeleiding.
Zo werkt het Metgezel traject
Het Metgezel Traject is een 1-op-1 traject van 6 maanden.
Voor mannelijke professionals en ondernemers in hun dertigerjaren. Elk traject is anders, er is geen blauwdruk (of keurslijf).
We werken in drie stappen:
1. Inzicht
Eerst krijgen we scherp wat er bij jou speelt. Niet alleen wat je denkt, ook waar spanning zit, welke patronen zich herhalen, wat je steeds omzeilt. Maar we gaan niet alleen eindeloos praten over je verleden.
2. Richting
We kijken naar wat jij wilt. Waar je heen wilt, wat voor jou klopt. Welke keuzes daarbij passen, ook de keuzes die je al lang voor je uitschuift.
3. Regie
We kijken naar wat jij wilt. Waar je heen wilt, wat voor jou klopt. Welke keuzes daarbij passen, ook de keuzes die je al lang voor je uitschuift.
Dit krijg je concreet
- 6 deep-dive sessis van 2 uur, maandelijks.
- Tussendoor 6 check-ins van 30 minuten, online.
- Eén verdiepende sessie volgens een methodie die bij jou past.
- WhatsApp-contact tussen sessies.
- Tevredenheidsgarantie: niet tevreden na de eerste twee sessies? Dan stop je, zonder kosten
Life coaching voor mannen. Maar niet voor iedereen.
Dat is bewust.
Dit traject is voor jou als:
- Je functioneert goed, maar het kost je steeds meer.
- Je de vraag "is dit het nou" herkent, ook al weet je er niets mee te doen.
- Je bereid bent om te kijken naar wat er echt speelt, ook als dat ongemakkelijk is.
- Je wil bewegen, niet alleen praten.
En niet voor jou als:
- Je in een acute crisis zit of medische behandeling nodig hebt.
- Je verwacht dat het vanzelf gaat.
- Je niet bereid bent om buiten de sessies ook iets te doen.
Zo ziet onze samenwerking eruit
Wordt het zweverig? Nee. Juist direct en concreet. Je kunt je tanden erin zetten, we gaan praten én doen.
Moet ik in mijn verleden graven? Alleen als het relevant is. Maar we kijken vooral vooruit. Het gaat om nu en waar je naartoe wilt.
Ik functioneer toch prima. Is dit dan iets voor mij? Juist dan. Dit traject is niet voor mensen die vastzitten. Het is voor mensen die doorlopen terwijl ze weten dat er iets schuurt.
Waar je over 6 maanden staat
Je maakt keuzes die je al lang voor je uitschoof. Niet omdat je het nu eindelijk snapt, maar omdat je weet wat je wilt. Je hoofd is stiller. Je relaties zijn beter. Niet eens omdat je harder je best doet, maar omdat je er echt bij bent. Op de zaak merk je het ook. Je bent scherper, helderder, minder reactief.
Het is geen grote transformatie. Maar we zorgen dat dingen weer van jou voelen.
Je kijkt straks niet terug en denkt: ik had dit eerder moeten doen.
De eerste stap zet je nu
Plan een kennismaking van 20 minuten.
Je gaat naar huis met helderheid over wat er bij jou speelt en of dit traject daarbij past. Geen verplichtingen.
Investering
Na het persoonlijk inzichtgesprek weet je wat er bij je speelt en wat een logische volgende stap is.
Op basis daarvan bepalen we samen of dit traject bij je past, en wat de investering is.
Tevredenheidsgarantie
Voel je binnen de eerste maand dat dit niet voor jou is, dan stoppen we en krijg je 100% van je investering terug.
Veelgestelde vragen over leefstijlcoaching
Hoe weet ik of dit traject bij mij past?
Als je dit leest en denkt: dit gaat over mij — dan is dat al een signaal. We starten altijd met een persoonlijk gesprek. Dan kijken we samen of het klopt. Zonder gedoe.
Hoe worden de sessies ingedeeld?
In 6 maanden: 6 deep-dive sessies van 2 uur in Leusden, 6 check-ins online, en WhatsApp of Signal contact tussendoor. Je kunt ook kiezen voor een verdiepingssessie: breathwork, een (familie)opstelling of TRE.
Is dit te combineren met een druk werk- en gezinsleven?
Ja. We plannen de sessies vooruit zodat het past. Avonden en zaterdagochtend zijn mogelijk. Het vraagt tijd — maar levert je uiteindelijk ruimte op.
Wat als ik mijn verhaal lastig onder woorden kan brengen?
Dat is precies waarom je hier bent. Je hoeft het niet al te weten of goed te kunnen verwoorden. We maken samen helder wat er speelt.
Wat als het even zwaar wordt?
Dan kiezen we wat nodig is: een extra check-in, een langere sessie of integratietijd. Jouw proces staat voorop.
Kan ik eerder stoppen of langer doorgaan?
Ja op beide. Binnen de eerste maand kun je kosteloos stoppen, je krijgt 100% van je investering terug. Verlengen is ook mogelijk.
Is het alleen voor mannen?
Ja. Dit traject is ontwikkeld voor mannen van 30-39. De thema’s, taal en dynamiek sluiten daarop aan. Ben je iets jonger of ouder en voel je dat dit voor jou is? Neem dan contact op, regelmatig is er alsnog een match.
Wanneer is dit traject niet iets voor mij?
Als je op zoek bent naar een snelle oplossing. Als je hoopt dat het vanzelf verandert. Als je wel wilt praten, maar niets wilt veranderen.
Dit traject vraagt bereidheid: om te kijken, keuzes te maken, verantwoordelijkheid te nemen. Voel je dat niet? Dan is dit waarschijnlijk niet het juiste moment.
Wat kost het?
De investering is maatwerk. Die bepalen we samen na het inzichtgesprek.