Levensloop vragen
Sta je op een kruispunt in je leven en weet je niet goed welke kant je op wilt?
Je hoeft dit niet alleen uit te zoeken.
Home » Klachten » Zingeving en levensvragen » Levensloopvraagstukken
Met de juiste begeleiding krijg je stap voor stap weer richting, rust en vertrouwen in de keues die bij jou passen.
Het leven verandert voortdurend. Soms loop je tegen dingen aan die je even stilzetten: een relatie die stukloopt, baanverlies of juist de vraag of je nog wel op de goede plek zit. Misschien wil je andere ambities najagen, maar weet je niet waar te beginnen. Op zulke momenten ontstaan levensloopvragen: het oude past niet meer, maar het nieuwe is nog niet duidelijk. Dat kan onzekerheid of onrust geven. Als coach help ik je overzicht te krijgen, begrijpen wat er speelt en vanuit rust keuzes te maken die beter bij je passen.
Herken je dit?
- Er is iets veranderd in je leven en je weet niet goed welke kant je nu op wilt.
- Je hebt het gevoel dat je de richting of motivatie kwijt bent.
- Na een ingrijpende gebeurtenis voel je je somber of onzeker.
- Je twijfelt over je werk, je relatie of je toekomstplannen.
- Je staat altijd klaar voor anderen, maar vergeet jezelf.
- Je zoekt naar een nieuwe balans tussen werk, privé en tijd voor jezelf.
- Je merkt dat oude gewoontes of patronen niet meer werken.
- Je verlangt naar meer overzicht, rust en duidelijkheid.
Wat levert coaching bij levensloopvragen je op?
Samen gaan we aan de slag en krijg je:
- Inzicht in wat deze levensfase van je vraagt.
- Rust en helderheid over wat belangrijk voor je is.
- Vertrouwen om keuzes te maken die bij jou passen.
- Handvatten om beter om te gaan met verandering of verlies.
- Ruimte voor groei, nieuwe mogelijkheden en betekenis.
- Balans tussen doen, voelen en zijn.
Wat zijn levensloopvragen?
Levensloopvragen ontstaan vaak op momenten van verandering. Het zijn de momenten waarop je even moet stilstaan en jezelf afvraagt: Waar sta ik nu? Wat wil ik verder? Soms gebeurt dat door iets ingrijpends, zoals een scheiding, ontslag of verlies. Soms sluipt het erin, als een gevoel dat je leven niet meer helemaal klopt. Dit zijn geen zwakke momenten, maar keerpunten die je uitnodigen om opnieuw richting te kiezen. In coaching kijken we samen naar wat er speelt, zodat je helder krijgt wat je nodig hebt en waar je naartoe wilt.Ik weet hoe het voelt als het oude niet meer werkt, maar het nieuwe nog onbekend is. Die tussenruimte is vaak ongemakkelijk, maar ook de plek waar groei ontstaat. Daar ligt de kans om dichter bij jezelf te komen.
Dus goed dat je hier bent, en misschien de stap zet om dit proces aan te gaan. Trust this.
Als Metgezel reis ik vanuit écht contact met je mee in jouw proces.
Dit is wat anderen van Metgezel vinden
Wouter geeft heldere en duidelijke tips en praktische handvatten. Wat ik vooral heel fijn vond, is dat hij verder kijkt dan standaard burn-out adviezen. Als iets niet bij je past, denkt hij met je mee en zoekt hij samen met jou naar wat wél werkt.
Ik kan Wouter zeker aanbevelen aan iedereen die vastloopt en behoefte heeft aan eerlijke, betrokken en passende begeleiding.
Soorten levensloopvraagstukken
Levensloopvragen kunnen in veel situaties ontstaan. In mijn praktijk zie ik vaak deze thema’s:
Carrière & werkplezier
Stress, burn-outklachten, geen plezier meer in je baan of twijfel of je nog wel op de juiste plek zit. Soms is er behoefte aan verandering, maar weet je niet welke richting je op wilt.
Relaties & gezin
Moeite om werk, partner, kinderen en tijd voor jezelf in balans te houden. Of omgaan met een scheiding of relatieproblemen.
Identiteit & persoonlijke ontwikkeling
Vragen als: “Wie ben ik (nog) zonder mijn werk of gezin?” of merken dat oude patronen je niet meer helpen.
Verlies & verandering
Ontslag, ziekte of overlijden kunnen je leven flink opschudden. Dit zijn vaak momenten waarop heroriëntatie nodig is.
Zingeving & toekomst
Het gevoel dat er “meer moet zijn dan dit”, verlangen naar rust, overzicht of betekenis, of de vraag wat je echt wilt bereiken.
Hoe werkt coaching bij levensloopvragen?
In mijn praktijk in Leusden kijken we samen naar jouw situatie en wat jij nodig hebt om verder te komen. We werken langs een aantal pijlers:
Oorzaak of aanleiding.
We onderzoeken wat er veranderd is en wat dat van jou vraagt.
Inzicht krijgen.
Je leert herkennen welke overtuigingen en patronen je in de weg zitten.
Veiligheid opbouwen.
Er is ruimte om te voelen wat deze fase met je doet, zonder oordeel.
Patronen doorbreken.
We vervangen overtuigingen als “ik moet sterk blijven” of “ik mag niet twijfelen” door mildheid en realisme.
Keuzes maken.
Je ervaart meer rust, richting en vertrouwen in jezelf, waardoor je makkelijker keuzes maakt.
Weer gelukkig.
Je voelt je lichter, veerkrachtiger en meer verbonden met je leven.
Nazorg.
Als het later weer schuurt of verandert, kun je altijd terugkomen. Als Metgezel blijf ik graag aangehaakt bij jouw proces, zodat groei duurzaam blijft.
Het doel is dus niet om je direct je hele leven om te gooien. We beginnen met meer afstand naar je huidige leven te kijken. Zo ontstaat er ruimte voor inzicht en overzicht. Dit geeft de rust die je nodig hebt om keuzes te maken die op dit moment bij jou passen. Hierdoor creëer je weer een leven dat voor jou klopt en je weer zin hebt in je dagelijkse activiteiten.
Lees hoe mijn aanpak je meer grip en perspectief geeft
Zo help ik je verder
In mijn praktijk werk ik vanuit de overtuiging dat je in de kern al heel bent. Er is niets mis met je en er hoeft niets gefixt te worden. Wat je waarschijnlijk wél nodig hebt, is iemand die met je meekijkt en je helpt richting te vinden.
Mijn aanpak is helder en resultaatgericht. Ik luister met open aandacht, stel scherpe, maar liefdevolle vragen en geef je terug wat ik zie en voel. Mijn stijl is direct en warm: ik draai niet om de kern heen, maar ik ben ook niet hard of haastig. Anderen ervaren mij als rustig, betrokken en eerlijk.
Samen pakken we aan waar je tegenaan loopt. Dat kan gaan over levensloop vraagstukken, maar ook stress, eenzaamheid, somberheid, relatieproblemen of leefstijl. We kijken ook naar de aanleiding van je klachten: sinds wanneer spelen ze, en wat kan eraan vooraf zijn gegaan. Vaak gaat het om ingrijpende gebeurtenissen, zoals verlies, scheiding of langdurige stress, maar dat hoeft niet per se. Door hier aandacht aan te geven zorg je al voor overzicht in jezelf. Hierdoor weet je vaak al welke kant je op wilt.
Daarnaast werken we aan het doorbreken van je patronen, spanning loslaten en anders omgaan met gevoelens en je omgeving.
Dit doe ik als jouw metgezel: ik reis vanuit écht contact met je mee in jouw proces, zodat je de stappen kunt zetten die voor jou belangrijk zijn
Hoe we te werk gaan
Veelgestelde vragen over coaching bij levensloopvragen
Het verloop van verandering bij levensloopvragen
Verandering begint vaak met erkennen dat iets niet meer werkt zoals je wilt. Daarna komt de fase van reflectie: stilstaan bij wat er speelt en begrijpen waarom. Vanuit daar ontstaat richting: helder krijgen welke keuzes bij jou passen. In dit proces gaat het niet om snelle stappen vooruit, maar om verdieping – zodat je sterker en duidelijker verder kunt.
Wat is de beste manier om met levensveranderingen om te gaan?
Gun jezelf tijd om te voelen wat er speelt. Probeer niet direct te “fixen”. Coaching helpt je om stil te staan, inzicht te krijgen en met meer rust keuzes te maken.
Hoe lang duurt coaching bij levensloopvragen?
Dat verschilt per persoon. Sommige mensen merken binnen een paar sessies meer helderheid; anderen werken wat langer aan richting en balans. Gemiddeld merk je binnen 6 tot 10 sessies duidelijke vooruitgang.
Wanneer is het zinvol om hulp te zoeken bij levensloopvragen?
Als je merkt dat je vastloopt in twijfel, verandering of verlies. Coaching helpt je om overzicht te krijgen en keuzes te maken die bij je passen.
Moet ik al weten wat ik wil veranderen voordat ik kom?
Nee. Juist dat niet weten is vaak het beginpunt. Samen brengen we in kaart wat er speelt en wat er nodig is.
Als ik een afspraak met je maak, ga ik dan naar een coach of therapeut?
Ik ben zowel opgeleid tot therapeut als tot coach. We kunnen dus inzetten wat er nodig is. Vaak is het een combinatie van deze twee.
Op de website schrijf ik het meeste over coaching. Hier leg ik beide begrippen nog eens uit en de werkwijze die ik hierbij hanteer
Coaching bij levensloop vragen in Leusden
In mijn praktijk aan huis in Leusden bied ik coaching bij levensloopvragen. Tijdens een kennismakingsgesprek kijken we samen wat jij nodig hebt en welke aanpak past bij jouw situatie.
De praktijk ligt rustig en is goed bereikbaar vanuit Amersfoort, Achterveld, Soest, Barneveld, Hoevelaken en Woudenberg.