Over mij
Werkwijze
In mijn praktijk werk ik vanuit de overtuiging dat je in de kern al heel bent. Er is niets mis met je en er hoeft niets gefixt te worden. Maar: het kan wel zijn dat je vastloopt, pijn ervaart of voelt dat er iets schuurt in je leven. Wat je waarschijnlijk wél nodig hebt, is iemand die met je meekijkt en je helpt richting te vinden. Daar gaan we samen mee aan de slag.
Wat mij drijft? Jou helpen om weer wat lucht te ervaren. Zodat je anders kijkt naar wat je nu misschien als probleem of klacht ervaart. Niet om het meteen op te lossen of weg te maken, maar om er met een gezonde afstand en mildheid naar te leren kijken. Als je kunt zien dat je niet je angst, pijn, schuldgevoel of welk gevoel dan ook bént, dan verandert er iets. Je hoeft er niet meer mee samen te vallen. En juist dat geeft rust, overzicht en ruimte voor keuzes die bij jou passen.
Samen kijken we terug. En vooruit
We gaan ook naar de oorzaak, want meestal is het ergens begonnen. Bijvoorbeeld met een grote levensgebeurtenis: een relatiebreuk, ontslagen, verlies, een grote verandering of iets anders wat je diept raakt en confronteert. Soms ligt het wat genuanceerder of speelt het al heel lang, bijvoorbeeld uit een periode in de kindertijd of langdurige stress. Hierdoor kun je in een enorme emotionele achtbaan terecht komen en het overzicht verliezen. Of je slaat dicht en komt er niet meer uit. Je weet je misschien even niet meer te verhouden tot wat er speelt of nog aan het gebeuren is. Je wilt er iets mee alleen weet je even niet hoe en wat, dan kom je bij mij.
Inzicht in waar iets vandaan komt helpt je om het een plek te geven. Een mooi onderdeel van de heling. Ook werken we aan het doorbreken van je patronen, spanning loslaten en anders omgaan met gevoelens en je omgeving.
Mijn werkstijl
Mijn stijl is direct en warm. Ik draai niet om de kern heen, maar ben zeker ook niet hard of haastig. Ik luister met open aandacht, het echte contact staat voorop. Anderen ervaren me dan ook als betrokken en empathisch. Tegelijkertijd stel ik scherpe, liefdevolle vragen die je uitdagen om verder te kijken dan je tot nu toe gewend bent.
Of je nu worstelt met psychische problemen zoals angst of somberheid, stress of burn-out en relaties en verbinding of juist aandacht wilt geven aan persoonlijke groei en levensvragen – samen ontdekken en onderzoeken we de ongemakken en thema’s die voor jou belangrijk zijn.
Dit doe ik als jouw metgezel: ik reis vanuit écht contact met je mee in jouw ontwikkelingsproces, zodat je de stappen kunt zetten die voor jou belangrijk zijn.
Voor wie is mijn coaching
Iedereen is welkom in mijn praktijk. Voel je dat er iets in beweging mag komen? Dan hoor ik graag van je, een kennismakingsgesprek is laagdrempelig, gratis en vrijblijvend.
Mijn aanbod
Losse sessies
Je kunt bij mij losse sessie boeken, waarin we aan de slag gaan met jouw specifieke klacht. Specifieke klachten vind je onder het kopje “klachten en thema’s” bovenaan de website.
We beginnen met een eerste ontmoeting. Daar maken we kennis, deel je over waar je vandaan komt en waar je naartoe wilt en maak je al een beetje kennis met mijn werkwijze. Omdat je er met één sessie niet bent, boek je die in een pakket van drie. Daarna overleggen we samen of we verdergaan en in welke vorm. Hieronder heb ik stapsgewijs beschreven hoe we te werk gaan.
De Deepdive
Met trots kan ik zeggen dat ik een jaarprogramma heb ontwikkeld- speciaal van mannen tussen 25-45 jaar – hét Metgezel traject. Dit traject is mijn levenswerk en beperkt beschikbaar voor mannen die de moed hebben om te groeien naar een autonoom en authentiek leven.
Voor mensen die burn-out zijn heb ik een programma ontwikkeld die gebaseerd is op de bewezen effectieve CSR methodiek.
Samen met mijn vriendin Wendy geven we relatietherapie sessies.
Ben je benieuwd of therapie, coaching, of een combinatie van beide bij je past? Hier kun je lezen en onderzoeken wat jou het beste past.
Deepdive trajacten zijn maatwerk. Neem daarvoor contact met me op. Hierna lees je hoe we werken met de losse sessies.